Depressione post partum: come chiedere aiuto

A chi chiedere aiuto: indirizzi utili e come raggiungere l’informazione per curare una depressione post partum o in gravidanza.

Uno dei problemi principali di una madre che si trova in difficoltà è trovare un indirizzo a cui chiedere aiuto. Già la decisione di arrivare ad una richiesta di sostegno non è semplice: bisogna superare molte paure e pregiudizi che partono prima da sé stesse e poi dalle persone che si hanno intorno.

L’ostacolo più arduo insomma è a monte: spesso la mancanza di informazione e la complessità della depressione fanno sì che persino la mamma non sappia bene cosa fare.

A chi dire che non si sta bene? Al medico di famiglia, al ginecologo, al pediatra? In realtà la scelta migliore da compiere è lo psicoterapeuta. Spesso infatti la dpp è scaturita da una serie di situazioni precedenti legate al vissuto personale e sociale della neo mamma. Prima di ricorrere ad un intervento farmacologico, pertanto, sarebbe meglio incominciare una terapia: sarà poi lo specialista a decidere se prescrivere anche una cura di antidepressivi.

Una volta stabilito che si è pronte per chiedere un aiuto, come trovare le indicazioni utili? Se la mamma ha frequentato un corso pre parto particolarmente attento anche all’aspetto emotivo della gravidanza e della maternità, può darsi che abbia già in mano qualche indirizzo a cui rivolgersi. Uno di questi è l’associazione “Il Melograno” di Roma che ha anche delle sedi sparse in giro per l’Italia: si tratta di un punto di riferimento per le mamme del Lazio, ma non solo, operando da 30 anni sul territorio.

Generalmente poi gli ospedali al momento della dimissione forniscono una serie di informazioni sui centri – generalmente consultori – a cui ci si può rivolgere. La strategia migliore però – essendo dotati tutti di una connessione internet e di un computer o di un cellulare – è cercare in Rete. Il sito più grande è depressionepostpartum.it, che fa capo a O.N.D.A – Osservatorio Nazionale per la Salute della Donna – in cui esiste una sezione di “trova aiuto” divisa per tipologia: centri di eccellenza, altri centri di riferimento e associazioni. Vi segnaliamo degli indirizzi suddivisi per aree geografiche:

Strutture nel Nord Italia

A.O. Niguarda Ca’ Granda – Milano. Centro di Prevenzione e Trattamento della Depressione Post-Partum
Piazza Ospedale Maggiore n°3, 20162 Milano
Tel: 02/64445031: su questo numero è sempre attiva 24/24 una segreteria telefonica. Lasciando il proprio nome e numero di telefono,  si viene richiamate.

A.O. Fatebenefratelli e Oftalmico – Milano. Centro Psiche Donna
Via Macedonio Melloni, 52 – 20129 Milano
Tel: 02.6363.3313 (Si accede attraverso un appuntamento che viene fissato anche telefonicamente c/o la Segreteria aperta tutti i giorni dalle ore 9.00 alle ore 12.00 al numero telefonico)
www.centropsichedonna.it

Famigliarmente benessere
Viale Cesare Battisti, 21 – 27100 Pavia
Cell: 331 97 41 064 / Studio: 0382 /188270
www.familiarmentebenessere.it

Strutture in Centro Italia

Ausl di Reggio Emilia – Progetto ‘Mamme nel pallone’
Consultorio Familiare dell’Ausl  –pad. Bertolani
Via Amendola 2, Reggio Emilia
Tel. 0522/335552; 0522/335767
MammeNelPallone

Il Melograno – Centro Informazione Maternità e Nascita 
Via Saturnia 4/a (zona metro San Giovanni)
Segreteria: dal lun al ven dalle 10-13 e dalle 16-19
Telefono: 06 70 47 56 06
www.melogranoroma.org

Associazione Oasi delle Mamme
Centro Spazio Salute San Decenzio
via San Decenzio 20 (dietro il nuovo tribunale), Pesaro
Linea diretta H 24
Assistenza Post Parto
Tel. 339 70 28 416

Strutture nel Sud Italia

Università di Napoli SUN – Dipartimento di Psichiatria
Largo Madonna delle Grazie, 80138 Napoli
Tel: 081.5666503 (segreteria); 081.5666505 (reparto); 081.5666514 (ambulatorio)
Fax: 081.5666523

L’associazione MammacheMamme
Via G. De Rada 58/B   87012 Cosenza
www.mammachemamme.org
Pagina fb e twitter: mammachemamme
Tel. 393-5150628/ 339-2284461
E-mail: info@mammachemamme.org

ASP Palermo – Dipartimento di Salute Mentale, Dipendenze Patologiche e Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza – Unità Operativa “ Salute Mentale Donna” – Palermo
Corso Calatafimi, 1002  Palermo (presso il P.O. Ingrassia)
Dott. Carmencita Mangano, Dirigente Psichiatra
Tel. 091/7035566 – 091/7035565 FAX 091/7035562
Dott. Carmelina Cinzia Meli, Dirigente Psicologo

Sempre in rete sono nati poi dei siti creati da mamme che hanno sofferto di depressione post partum e che hanno deciso di condividere la propria esperienza: Deborah Papisca e Enrica Costa con Oasidellemamme.it e Valentina Colmi con Post-partum.it.