10 Consigli per crescere un figlio sereno

Non esistono genitori perfetti, ma eventualmente genitori che, con le loro preoccupazioni, ansie, scoraggiamenti e sensi di colpa, sono in grado di trasmettere al proprio figlio sicurezza ed amore e di sostenerlo nell’affrontare progressivamente le frustrazioni che la vita gli riserverà e che gli permetteranno di diventare un uomo adulto.

Ecco alcune regole che tutti noi esseri umani dovremmo tenere a mente per aiutare un bambino a diventare un adulto sereno.

1. Dare il buon esempio: L’apprendimento avviene essenzialmente per imitazione;
2. Creare un clima più sereno possibile: La tensione, l’ansia e la rabbia si trasmettono a chi ci sta attorno con la potenza e la velocità delle malattie più infettive, soprattutto ai bambini che, fisiologicamente, sono molto recettivi nei confronti dell’ambiente;
3. Osservarlo e ascoltarlo: In tal modo imparerà anche lui ad osservarsi e ad ascoltare e comprendere le proprie emozioni e sentimenti;
4. Non dimenticarsi che non è un adulto: I bambini devono poter vivere pienamente la propria infanzia. Devono giocare, essere sostenuti e coccolati; non devono non pensare di essere bravi o più amati se assumono comportamenti da adulti; devono avere la possibilità di affrontare gradualmente eventuali frustrazioni e difficoltà adeguate alla loro età;
5. Dargli un ritmo di vita regolare: Per il bambino sono fondamentali la routine e alcuni piccoli rituali (ad esempio il rito della buona notte): gli danno sicurezza, stabilità e dei confini in cui potersi muovere;
6. Dedicargli tempo di qualità: Meglio una-due ore al giorno completamente dedicate a lui che un tempo più lungo, ma carico di noia o frustrazione da parte nostra;
7. Prevenire i ‘capricci’: Il capriccio è sempre l’espressione di un bisogno non compreso e non accolto in tempo del bambino. Prima di arrabbiarci, aiutiamolo a calmarsi, a ridurre l’intensità emotiva, rimanendo calmi noi stessi;
8. Essere autorevoli e non autoritari: Essere autoritari e farsi temere dai propri figli li condurrà al bisogno di ribellarsi e di trasgredire, e di nascondere i propri errori e difficoltà. L’essere autorevoli (l’autorevolezza si conquista solo con il buon esempio!) farà s^ che i nostri figli ci vivano come persone capaci di guidarli, sostenerli, dar loro fiducia e permettere loro di poter sbagliare, sostenendoli ad affrontare le conseguenze delle loro scelte;
9. Coltivare la fiducia in se stessi: Attraverso un clima accogliente e supportivo. Validiamo le loro risorse e abilità, facendo loro comprendere che ogni essere umano ha abilità, risorse, talenti diversi. Facciamo attenzione alle loro paure, senza ridicolizzarli o sminuirli, ma sostenendoli ad affrontarle;
10. Prendersi cura di noi stessi e coltivare, ogni giorno, il nostro entusiasmo e curiosità per la vita: Solo in questo modo avremo l’energia e l’entusiasmo necessari per sostenere i nostri figli a diventare adulti.

Siete d’accordo?

Articolo redatto dalla Dott. Beatrice Dugandzija, neuropsichiatra infantile di Milano e autrice del portale web sos-genitori.it .