5 modi di trovare la felicità
Pubblicato il 5 Novembre 2012 da Mamma Felice • Ultima revisione: 7 Agosto 2014
Ci penso sempre, ogni giorno. La mia sfida, quando ho aperto questo blog, era superare l’infelicità inventandomi una strada per essere felice: con poco, con tanto, con qualcosa. Volevo solo essere felice. E ogni benedetto giorno, scrivendo l’almanacco, più mi sentivo infelice, più scrivevo con gioia, e con amore, e con dedizione.
La felicità è stata la mia sfida. Volete davvero sapere se è stata facile?
Alla fine ho realizzato che c’è solo una cosa importante nella vita, e questa è proprio la felicità. Perché è universale, e vale per ogni cosa e ogni persona, come il comandamento dell’amore. Se tu sei felice, sei felice con gli altri, e per gli altri. Ed essere felici insieme è l’unico scopo della mia vita: più riuscirò a diffondere la felicità, o anche solo l’idea della felicità, o la voglia di felicità, o il sogno della felicità… più mi sentirò di aver fatto qualcosa di utile nella vita, una cosa piccola, ma che io stessa, per prima, avrei voluto che mi venisse contagiata tanto tempo prima.
Quando ho scritto il Manuale Pratico della Felicità, ho lavorato di notte: per circa un mese, fino alle 4 del mattino, ho cercato di raccontare la semplicità di questa idea, così banale nella sua rivoluzione, da essere quasi sfiancante, e terribile, e prepotente. Avrei potuto scriverlo meglio, avrei potuto scrivere tante pagine in più, avrei voluto scriverlo con la penna cancellabile per poterlo correggere ogni giorno insieme.
Oggi mi sento di aggiungere altri cinque capitoli di questo libro, che un po’ completano le cose che ho già scritto nel libro, un po’ le approfondiscono, un po’ le accompagnano.
Non voglio spingervi a comprarlo: sono una pessima manager per me stessa, e mi so vendere tanto bene nel lavoro, ma molto male se si tratta di auto promuovere una cosa mia, intendo mia personale. Perché c’è tanto di me, in questo libro, tanto di me in tutto: io le cose senza passione non sono mai riuscita a scriverle, mai, nemmeno quando scrivevo di notte con la luce del mappamondo, e chissà che mi credevo sulla vita, e sui libri che avrei scritto, e sulla mia poesia.
Modifica le aspettative su te stessa
Quanto vuoi chiedere a te stessa, ancora? Quanto devi ancora scavarti dentro, prima di trovarti accettabile agli occhi degli altri? Vorresti essere migliore di come sei, e non ti accorgi di essere già la migliore te stessa.
Perdonati, perché non sarai mai perfetta, e non devi competere con chi tu non sarai mai: sei differente, sei te stessa, sei unica. Non basta questo a renderti migliore di qualunque altro, e nello stesso tempo così uguale a tutti gli altri?
Regalati un sogno
Regalati un sogno. Che è una cosa che nessuno dovrebbe mai dire, perché i sogni sono pericolosi, e a volte ci compromettono in scelte sbagliate, e ci portano su una strada di dolore. Ma il sogno, il tuo sogno, ha comunque la sua dignità di avere un posto di riguardo nella tua vita. Perché hai smesso di credere che il tuo sogno si potesse avverare? Quando è successo? Di cosa hai paura, che si avveri?
Perdi tempo per tutto, ma non perdere gli amici
Puoi sprecare le giornate, i soldi, il cibo, il tuo lavoro. Puoi sprecare la noia, le lacrime, le risate. Ma non sprecare mai gli amici. Non rimandare mai a domani quella telefonata, o quella email, o quel messaggio che vuoi sempre mandare e non hai mai il tempo (o il coraggio) di mandare. Rimanda le faccende domestiche, rimanda la cena, rimanda il riposo, ma non rimandare mai più l’affetto delle persone che ami, della famiglia, delle amiche, del tuo compagno, dei tuoi figli.
La felicità non ha alcun senso, se non puoi condividerla, se non puoi raccontarla a nessuno, se nessuno è a casa ad aspettarti e a guardarti negli occhi per sapere cosa pensi, cosa vuoi dire, cosa speri, cosa vuoi fare della tua vita.
Sii creativa
Non perdere la creatività, non smettere di giocare, o cantare in auto ad alta voce, o toglierti le scarpe per giocare a pallone. Inventa la vita, usa la creatività per ridere, per essere felice, per imparare. Vivere creativamente ti aiuterà a risolvere i problemi, a inventare soluzioni nuove, a cambiare ciò che deve essere cambiato. Ti aiuterà a trasformare gli oggetti, o i pensieri (i brutti pensieri, soprattutto), gli impegni, le cose che vanno proprio storte.
Resta viva
Qualunque cosa succeda, resta viva. Non morire prima di essere morta davvero. Non perdere te stessa, non perdere la speranza, non perdere la direzione. Resta viva, con tutta te stessa, con ogni cellula del tuo corpo, con ogni fibra della tua pelle. Resta viva, impara, studia, pensa, costruisci, inventa, crea, parla, scrivi, sogna, progetta. Resta viva, resta viva dentro di te, resta viva anche fuori, riempiti dei colori del mondo, riempiti di pace, riempiti di speranza. Resta viva di gioia. C’è solo una cosa che non devi sprecare della vita, ed è la vita stessa. Ne hai già sprecata tanta: quanta ancora vuoi perderne per strada?
Ciao Barbara. Che bello. “Inventa la vita”. E’ quello che sto cercando di fare io da un po’ di mesi, da quando mi sono resa conto che stavo sprecando tempo e forze senza essere davvero felice. Non è sempre facile, ma è bello.
Che bell’inizio di settimana mi hai regalato. Grazie, di cuore. Buona giornata! 🙂
Vale.
Bella e brava, mi accodo alle altre. Senti maaaaaaaaa… quello smalto?! Ne vogliamo parlare un pochino? Mi basta marca e numero, grazie!
E’ un banalissimo rosso di Kiko: io sono low cost (detta anche tirchia, se vogliamo). Mi compro TANTI smalti, ma a poco prezzo. Mi piace cambiare spesso, quindi inutile che mi compro lo smalto di Dior: meglio spendere 3eur e comprarmi 10 smalti. buhhhaaa 😀
La mia estetista sostiene che 7 euro è il prezzo giusto per uno smalto. Di più è coreografia.
Io con quella cifra me ne compro due. buuhahahaaa.
Fantastica!
Sei bellissima.
PS: Mimanchi
Sto arrivando, anzi: oggi ti aggiorno. Luuuuuunghi, luuuuuunghi come la quaresima, ma ce la stiamo facendo.
avevo già letto il tuo libro e l’avevo regalato alle mie sorelle, quasi quasi potrebbe essere un regalo
anche per le amiche a natale … un abbraccione 
Sarai anche una pessima manager di te stessa, ma mi hai convinta a correre a comprare il libro. Grazie per essere così terribilmente contagiosa nel voler essere felice.
Raffaella
Ecco, ora mi sento pure in colpa… sono pessima ahhaaa 😀
Io sono arrivata al sogno e ho già pianto a sufficienza.
Un punto a settimana.
Ti bacio.
S.
ma quanto sei bellaaaaaaaaaaaaaa^^
brava Ba, bravissima e non vedo l’ora di avere il tuo manualetto perchè solo tu sai convincermi che devo essere felice
Ma come, io sarei già felice con uno dei tuoi tiramisù!! 😀
Scrivo questo messaggio sorridendo, ma in realtà orrei riuscire a raccontarti con serietà quanto mi sia ritrovata nel tuo libro, per dirti che mi sembrava di leggere i miei stessi pensieri da patologica ottimista, e che mi è rimasta appiccicata la voglia di berci insieme un paio di caraffe di caffè, per chiacchierare a oltranza (tanto io già non dormo per colpa del duenne, tu sei occupata a scrivere pensieri di felicità, la caffeina ci fa un baffo…).
Ah, sei fighissima davvero (e brava pure l’ex, a volte servono!!;D)
Giada
Patologica ottimista è un’espressione fantastica. Brava te!
barbara, sei grandiosa!
per concludere il punto focale è “resta viva”.
grazie, oggi contenta grazie al tuo sorriso contagioso
ciao
Sei troppo forte 😀 la collana è fantastica
Grazie!
Presa da Bonprix, a non più di 9eur
Bum. BUM. BUM!
Gli ultimi 3 punti mi sono arrivati dritti allo stomaco. Touche’.
senti socia, ma quanto sei bella lo vogliamo dire?
massì, diciamolo. cosa non può fare un po’ di cerone, eh?
ma che cerone?
qui si vede benissimo che sei bella-bella tu!
infatti lei è cosi di suo!!!!
Rimango spesso senza fiato a leggere questi tuoi post.
Ti assicuro che per me, sei “contagiosa” di brutto
Sono virulenta! 😆
virale. 😆
E comunque non si può che manco una mattina dal web e mi trovo un serie di post che mi fanno lacrimare fontana-style
Mi commuovete sceme
Io del tuo libro ho in mente un consiglio preciso che mi è servito tantissimo.
Non arrabbiarti perchè vuo che qualcuno (tuo marito) faccia qualcosa ma lui non lo fa. Non ti legge nel pensiero: chiediglielo.
MI risolve un sacco di problemi e paturnie sai?
ps. foto fantastica e vorrei far notare collana – occhiali – smalto – rossetto rosso. Ormai la ferragni ti fa un baffo!
La Ferragni, tsè: io sono la custodia della Ferragni! 😆 😆
la scorsa estate ho vissuto una splendida esperienza che mi ha fatto riscoprire la felicità dopo un anno pessimo.
Ho capito che per essere felice ci vuole poco, il rientro a pian piano limato questa mia felicità ma sto cercando di non farmi riacchiappare dallo stress cittadino… se io son più felice anche gli altri intorno a me lo sono!
grazie per i tuoi consigli e per le frasi che spesso scopiazzo…
biz
A parte il fatto che sono d’accordo con chi ha scritto che sei bellissima, sono proprio d’accordo anche con tutto quello che scrivi. Ho passato i primi 27 anni della mia vita a preoccuparmi sempre, anche per cose che non sono mai successe, a stare in agitazione, anche quando non ce n’era bisogno, a essere incavolata e triste, anche quando avrei potuto essere felice. Poi un giorno ho capito che la vita, proprio come dici tu, non va sprecata. Che le cose brutte accadono e non possiamo farci niente, ma è proprio per questo che dobbiamo apprezzare i momenti belli e cercare la felicità sempre, soprattutto nelle piccole cose e nei momenti normali. Grazie per il tuo bel post
Parole sante, santissime!!
Sei stata e sei un approdo sicuro da tanto tempo ormai, circa tre anni o giù di lì, quando la mia bambina era apena nata e cercavo varie info sulla maternità e dintorni. Con tantissimi dei tuoi post mi sono confrontata prima di tutto con me stessa e poi con gli altri. perché tu sai dar voce agli altri non solo a te stessa!
Grazie!
Irene
Irene, grazie di cuore…
grazie perchè ogni mattina mi dai lo spunto per un momento di riflessione, per una ricettina, per un “pastrocchio” allegro con la nipotina,
