5 modi di trovare la felicità
Pubblicato il 5 Novembre 2012 da Mamma Felice • Ultima revisione: 7 Agosto 2014
Ci penso sempre, ogni giorno. La mia sfida, quando ho aperto questo blog, era superare l’infelicità inventandomi una strada per essere felice: con poco, con tanto, con qualcosa. Volevo solo essere felice. E ogni benedetto giorno, scrivendo l’almanacco, più mi sentivo infelice, più scrivevo con gioia, e con amore, e con dedizione.
La felicità è stata la mia sfida. Volete davvero sapere se è stata facile?
Alla fine ho realizzato che c’è solo una cosa importante nella vita, e questa è proprio la felicità. Perché è universale, e vale per ogni cosa e ogni persona, come il comandamento dell’amore. Se tu sei felice, sei felice con gli altri, e per gli altri. Ed essere felici insieme è l’unico scopo della mia vita: più riuscirò a diffondere la felicità, o anche solo l’idea della felicità, o la voglia di felicità, o il sogno della felicità… più mi sentirò di aver fatto qualcosa di utile nella vita, una cosa piccola, ma che io stessa, per prima, avrei voluto che mi venisse contagiata tanto tempo prima.
Quando ho scritto il Manuale Pratico della Felicità, ho lavorato di notte: per circa un mese, fino alle 4 del mattino, ho cercato di raccontare la semplicità di questa idea, così banale nella sua rivoluzione, da essere quasi sfiancante, e terribile, e prepotente. Avrei potuto scriverlo meglio, avrei potuto scrivere tante pagine in più, avrei voluto scriverlo con la penna cancellabile per poterlo correggere ogni giorno insieme.
Oggi mi sento di aggiungere altri cinque capitoli di questo libro, che un po’ completano le cose che ho già scritto nel libro, un po’ le approfondiscono, un po’ le accompagnano.
Non voglio spingervi a comprarlo: sono una pessima manager per me stessa, e mi so vendere tanto bene nel lavoro, ma molto male se si tratta di auto promuovere una cosa mia, intendo mia personale. Perché c’è tanto di me, in questo libro, tanto di me in tutto: io le cose senza passione non sono mai riuscita a scriverle, mai, nemmeno quando scrivevo di notte con la luce del mappamondo, e chissà che mi credevo sulla vita, e sui libri che avrei scritto, e sulla mia poesia.
Modifica le aspettative su te stessa
Quanto vuoi chiedere a te stessa, ancora? Quanto devi ancora scavarti dentro, prima di trovarti accettabile agli occhi degli altri? Vorresti essere migliore di come sei, e non ti accorgi di essere già la migliore te stessa.
Perdonati, perché non sarai mai perfetta, e non devi competere con chi tu non sarai mai: sei differente, sei te stessa, sei unica. Non basta questo a renderti migliore di qualunque altro, e nello stesso tempo così uguale a tutti gli altri?
Regalati un sogno
Regalati un sogno. Che è una cosa che nessuno dovrebbe mai dire, perché i sogni sono pericolosi, e a volte ci compromettono in scelte sbagliate, e ci portano su una strada di dolore. Ma il sogno, il tuo sogno, ha comunque la sua dignità di avere un posto di riguardo nella tua vita. Perché hai smesso di credere che il tuo sogno si potesse avverare? Quando è successo? Di cosa hai paura, che si avveri?
Perdi tempo per tutto, ma non perdere gli amici
Puoi sprecare le giornate, i soldi, il cibo, il tuo lavoro. Puoi sprecare la noia, le lacrime, le risate. Ma non sprecare mai gli amici. Non rimandare mai a domani quella telefonata, o quella email, o quel messaggio che vuoi sempre mandare e non hai mai il tempo (o il coraggio) di mandare. Rimanda le faccende domestiche, rimanda la cena, rimanda il riposo, ma non rimandare mai più l’affetto delle persone che ami, della famiglia, delle amiche, del tuo compagno, dei tuoi figli.
La felicità non ha alcun senso, se non puoi condividerla, se non puoi raccontarla a nessuno, se nessuno è a casa ad aspettarti e a guardarti negli occhi per sapere cosa pensi, cosa vuoi dire, cosa speri, cosa vuoi fare della tua vita.
Sii creativa
Non perdere la creatività, non smettere di giocare, o cantare in auto ad alta voce, o toglierti le scarpe per giocare a pallone. Inventa la vita, usa la creatività per ridere, per essere felice, per imparare. Vivere creativamente ti aiuterà a risolvere i problemi, a inventare soluzioni nuove, a cambiare ciò che deve essere cambiato. Ti aiuterà a trasformare gli oggetti, o i pensieri (i brutti pensieri, soprattutto), gli impegni, le cose che vanno proprio storte.
Resta viva
Qualunque cosa succeda, resta viva. Non morire prima di essere morta davvero. Non perdere te stessa, non perdere la speranza, non perdere la direzione. Resta viva, con tutta te stessa, con ogni cellula del tuo corpo, con ogni fibra della tua pelle. Resta viva, impara, studia, pensa, costruisci, inventa, crea, parla, scrivi, sogna, progetta. Resta viva, resta viva dentro di te, resta viva anche fuori, riempiti dei colori del mondo, riempiti di pace, riempiti di speranza. Resta viva di gioia. C’è solo una cosa che non devi sprecare della vita, ed è la vita stessa. Ne hai già sprecata tanta: quanta ancora vuoi perderne per strada?
Grazie di essere inciampata nella mia vita
faccio sempre tesoro delle tue parole 🙂
ps in questa foto sei fighissima 😛
Concordo..bellissima assaiiiii!!!
Perché quando leggo che stai sveglia la notte a scrivere o concludere un lavoro prima penso ‘No, io non ce la potrei fare…’ e poi alla fine mi dico ‘Sì, se lo volessi veramente dovrei farcela anche io’? Perché mi sai convincere e si vede che quello che scrivi è autentico e scritto senza alcuna sovrastruttura inutile.
Ma sai che pure io non ci credo? Cioè: mi prende male quando penso: adesso lavoro di notte, non si può fare altrimenti…
Ma poi lo faccio ed è bello. E penso che quando sarò morta avrò tanto tempo per dormire. No?
e aggiungi anche la forza di volontà, che è un bellissimo esempio che dai a chi ti conosce.
Magari da fuori sembra, ma io invece di me penso di avere scarsissima forza di volontà. Sono pigra fino al midollo. Per questo dico che alla fine non è che ci voglia così tanta fatica, a FARE le cose: basta farle.
Non credevo che avrei sorriso oggi.. brutta giornata.. Ma tu l’hai fatto. Ci sei riuscita. Mi hai strappato un sorriso anche oggi che questo lunedì sembrava proprio nato male 🙂
Che bel post per iniziare il lunedì, oggi c’è anche il sole…lo sai che ti voglio bene, sto rileggendo in tuo manuale della felicità, e sicuramente mi stampo queste altri 5 punti da aggiungere in fondo al libro…Ed è vero il bello della felicità è anche il poterla raccontare, non c’è nulla di più infelice della solitudine. Per chi non ce lo avesse ancora, sarà possibile, comprate il libro di Barbara, ne vale la pena, poi mi direte. Le foto che hai scelto esprimono al meglio la tua felicità, stai benissimo.
sei bellissima
!
Che chic, vero? Le foto me le ha fatte… la ex morosa di Nestore.
Grazie per questo bellissimo inizio di settimana !! Sei l’immagine della felicità !! Grazie mille 😆
Grazie!!!
Dopo una domenica passata a piangere sulla mia “apparente” infelicità, clicco per avere un pensiero felice e mi trovo questo… Grazie! Salvato, stampato e allegato al tuo manuale.
Ma non piangere, non serve. Sfogati, che fai bene. Poi cambia tutto: per piangere c’è tempo, per cambiare le cose è meglio iniziare da subito.
grazie, ne avevo bisogno oggi 🙂
in questo lunedì iniziato con un po’ di paturnie il tuo post mi regala proprio un bel sorriso, grazie
Fammi uscire dal tunnel (nelle prossime due settimane ho il mondo creativo e lo zecchino d’oro) e poi si fa colazione inseme.
e chissà che non venga a salutari a mondo creativo, pensavo di farci un giretto 🙂
Ecco, lì mi becchi di sicuro!!
anche io ti devo ringraziare, anche se non ci conosciamo, mi hai aiutato tantissimo.
Grazie a te, mi è ritornata la voglia di fare, di creare di darmi da fare per quello che amo fare.
Sto organizzando, grazie ai tuoi consigli, il mio blog che a breve riuscirò a mettere on line, e sto facendo tanti lavoretti che ho sempre amato fare, ma che non trovavo mai il tempo e il coraggio di proporri anche agli altri.
grazie, grazie, grazie.
Sei davvero una persona speciale!
Daiiii ma che bello! Quando lo metti online, ti prego, avvisami!
ecco il mio blog http://prezzemoloecilantro.blogspot.it/ (mi vergogno quasi a mostrartelo)
Il capito 2 è quello che più mi calza a pennello in questo periodo…ci sto riflettendo tanto…
il tuo sorriso stamattina è proprio quello che mi serve…sei bellissima!
Grazie! Non sai quanto mi aiutino le tue parole. Sei veramante una persona speciale!
grazie per queste parole, mi hai commosso.
E finalmente ti vedo di persona!
L’ennesimo grazie dal profondo del cuore.
ciao.
ma sei tu quella nelle foto?
posso abbracciarti? 😀
al momento, poco mi conforta, ma l’ultimo punto…è quello che stamperò e che metterò bene in vista!certo ke resto viva, puoi giurarci!!!
😀
buona giornata di cuore.
S.
Siiii, sono io! Mi ero resa conto di non aver messo manco una foto in quattro anni… era ora di rimediare.
Ciao Barbara,
ti leggo dall’inizio e non ricordo di avere mai commentato.
C’è una cosa che più di tutte è sempre spiccata in quello che fai e che mi ha fatto affezionare a te: la tua lealtà.
Negli anni, in ogni tuo post, in ogni tuo commento, non ti ho mai vista appropriarti di un’idea, di un suggerimento, senza condividere con l’autrice il merito e senza dimenticarti di ringraziarla.
Sei sempre stata leale con le tue lettrici, con chi ti ha ispirato, nel tuo modo di porti e di raccontarti.
Spero che questo ti torni indietro, sotto forma di affetto, di stima e di tante tante soddisfazioni!
E che questo libro e questo blog siano solo l’inizio 🙂
Ciao Barbara
Grazie, non posso che dirti GRAZIE.
Peccato non averti conosciuto prima…vabbè, meglio tardi che mai. tardi perchè io non sono capace di essere felice, proprio x niente. Le cause…tutte e nessuna, ma principalemte è il mio carattere, ho paure di gioire, ma è troppo difficle da spiegare in due parole. :argh:
Bye
Barbara, sei veramente una bella persona, dentro e fuori!!! E ti meriti davvero tutta la felicità del mondo!!!
Tesoro, mi hai commossa,
hai toccato le corde del mio cuore, è come se mi avessi parlato, perchè in effetti, ultimamente, ho perso un pò il mio entusiasmo, la mia vena creativa e soprattutto cosa fare della mia vita.
Ho i miei impegni e le mie responsabilità, ho bisogno di rivedere quello che faccio, ma con quell’impulso in più che mi faccia sentire utile, che possa dare q.cosa di me in più per il bene degli altri.
Grazie
Vai, che è il momento! Con il Natale alle porte, aria di rinnovamento, idee nuove, pensieri creativi…
hai ragione, non ci avevo pensato al Natale…
grazie